Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2023
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 44,19g | Prot: 103,42g | Carb: 167,77g.
Colazione: Макдоналдс Мёд , Клубника, Солнцепек Сырники, Зеленая Грядка Облепиха Замороженная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Перловая Каша, ВкусВилл Гречневые Хлопья Быстрого Приготовления. Pranzo: Макдоналдс Мёд , Желатиновый Десерт, Творог (Обезжиренный), Novus Сырники, Ogorod Укроп Свежий, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем, Татищев Печень Индейки Жареная. Cena: Выборжец Томаты Черри Желтые , Лето Укроп Свежий, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Altro: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Guandy Маршмеллоу Мини, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
1908 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 52 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Джуля Барбусян
|