Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2023
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 35,30g | Prot: 26,12g | Carb: 184,22g.
Pranzo: Turini Spaghetti, Maggi Arôme, Snickers Barre Glacée, Crème Fraîche Épaisse. Snacks/Altro: Zarewitsch Vodka. Di più...
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3364 kcal
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Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 5 ore, Guidare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 43 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 2 ore e 27 minuti, Doccia - 10 minuti. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di laetmoa
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