Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2023
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 42,00g | Prot: 91,91g | Carb: 104,36g.
Colazione: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Bananas . Pranzo: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges) . Cena: Black Olives, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Tzatziki, OPA! Souvlaki Chicken Skewer. Snacks/Altro: Protein Bar, Graham Crackers. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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