Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2023
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80 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 47,63g | Prot: 119,18g | Carb: 197,57g.
Colazione: Teekanne Grüner Tee, Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee, Ei, Aldi Doppelback, Käse, Kerrygold Butter. Pranzo: Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Kotobuki Sushi Reis . Cena: Bonduelle Gold Mais, REWE Bio Tofu Natur, Hähnchenbrust, Jinmailang Ramen Nudeln, Leitungswasser, Kikkoman Sojasoße, Yutaka Mirin. Snacks/Altro: Käse. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stephan06
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