Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2023
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 93,96g | Prot: 72,31g | Carb: 143,15g.
Colazione: Мята Соджу. Десерт Замороженный, Банан, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. Pranzo: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Cena: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Лента Багет Парижский. Snacks/Altro: Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Яшкино Вафли в Шоколаде , Pure Protein Печенье Мед и Орехи, Energizer Батончик Ореховый "Миндаль, Матча и Чиа". Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stasycherry
|