Diario di krisssrd, 11 giu 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2023

42,4 kg Perso fino ad ora: 9,6 kg. Rimanenti: 2,4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 11 giugno 2023:

459 kcal

Gras: 26,88g | Prot: 7,33g | Carb: 49,02g. Colazione: Черешня, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. Pranzo: Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир Крем-Брюле. Cena: Creative Kitchen Ризотто с Грибами и Сыром. Snacks/Altro: Сыр Российский. Di più...

1026 kcal

Esercizio: Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...

Calando 4,2 kg a Settimana

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