Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2023
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 53,64g | Prot: 106,22g | Carb: 154,10g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão de Forma, Café, Melão Amarelo, Mundo Verde Chia. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Café, Nutrella Pão de Forma. Snacks/Altro: Bolo de Milho, Quatá Ricota Fresca, Nutrella Pão de Forma, Melão Amarelo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Alpino Alpino. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hannadipp
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