Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1167 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 62,15g | Carb: 145,26g.
Colazione: Del Monte Saus Tomat, Telur Rebus. Pranzo: Bandeng Presto, Tumis Labu Siam, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Tumis Labu Siam, Tahu, Bandeng Presto, Nasi Putih. Snacks/Altro: Salak, Buah Anggur, Pepaya, Apel, Apel. Di più...
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1340 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di mamalumi
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