Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
|
120 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 43,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 108,97g | Prot: 100,10g | Carb: 219,10g.
Colazione: Merba Chocolate Cookies, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Ei, Develey Die Leichte Vegan, Milsani Deutsche Markenbutter, Coach Cecil Brot Zubereitet (14 Scheiben). Pranzo: Rama Rama mit Butter, Aldi Passierte Tomaten, Alnatura Gemüsebrühe, Tomatenmark, REWE Reibekäse, Beste Ernte Junge Möhren, Aldi Rote Paprika, Metzgerfrisch Schweine Hackfleisch , Aldi Jasmin Reis. Cena: Jesuiten Quelle Apfelsaftschorle , Alnatura Spaghetti, Rama Rama mit Butter, Aldi Passierte Tomaten, Alnatura Gemüsebrühe, Tomatenmark, REWE Reibekäse, Beste Ernte Junge Möhren, Aldi Rote Paprika, Metzgerfrisch Schweine Hackfleisch . Snacks/Altro: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di contenanci
|