Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1963 kcal
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Gras: 60,14g | Prot: 110,73g | Carb: 264,02g.
Colazione: Yumurtalı Patates, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Eker Ayran, Kaymak, Bal, Beyaz Ekmek, Kahve (Demlenmiş), Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Domatesler. Pranzo: Beyaz Ekmek. Cena: Derya Ton Balığı, Weider Premium Whey Chocolate-Nougat, Şekersiz Çay, Karışık Yeşil Salata, Kavun (Kokulu Kavun), Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Burger King Renkli Drajeli Bkool. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di yusuf bal
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