Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2098 kcal
|
Gras: 113,70g | Prot: 106,42g | Carb: 172,56g.
Colazione: Кефир 2,5%, Семена Льна, Кефир 2,5%, Семена Льна. Pranzo: Простоквашино Кефир 2,5%. Cena: Брынза 35%, Кедровые Орешки, Петрушка, Салат Ромэн или Соз, Масло Авокадо, Свекла Вареная, Форель Слабосоленая, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Altro: Красный Октябрь Какао на Молоке, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лана888
|