Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 61,64g | Prot: 57,99g | Carb: 107,32g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Avokado, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Cena: Eti mek, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Altro: Alman Pastası. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevvalakc
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