Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 44,44g | Prot: 140,37g | Carb: 201,20g.
Colazione: Peruvianone Quinoa Flakes, Помидоры, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки. Pranzo: Willmax Whey Protein, Голубика, Alpro Coconut Original No Added Sugar, Сквирянка Зелена Гречка. Cena: Кедровые Орехи , Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Foodex Experts Медальйони З Нута Та Сира Тофу. Snacks/Altro: Kupiec Corn Cakes, Банан, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Mst EGG White Protein Vanilla, Жужуля Картошка, Жужуля Картошка, Torras Negro & Almendras. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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