Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 37,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2086 kcal
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Gras: 68,57g | Prot: 148,75g | Carb: 220,78g.
Colazione: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Cocktailtomaten, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Aldi Mozzarella Leicht, Premier Protein Chocolate Caramel. Pranzo: Sushicircle Sushi , Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, PBN Whey Protein Chocolate. Cena: Erdbeeren, Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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