Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2223 kcal
|
Gras: 67,10g | Prot: 113,33g | Carb: 290,15g.
Colazione: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Олины Наггетсы, Global Village Пшено. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Кальве Майонез Легкий, Роллтон Рожки, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Cena: Варенье из Смородины, Любятово Хлопья Кукурузные, Первый Вкус Йогурт Двухслойный Персик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Паста Птитим, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Altro: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде, Варенье из Смородины, Баян Сулу Карамель, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Di più...
|
|
1517 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|