Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 48,08g | Prot: 108,91g | Carb: 124,24g.
Colazione: Помидоры, Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Петрушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Болгарский Перец. Cena: Jameson Виски. Snacks/Altro: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Киви. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzkina86
|