Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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730 kcal
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Gras: 31,51g | Prot: 34,80g | Carb: 78,24g.
Colazione: Salatalık, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Eker Ayran, Fındık Lahmacun, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Tadım Yer Fıstıklı Bar. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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