Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2419 kcal
|
Gras: 76,09g | Prot: 169,18g | Carb: 258,30g.
Colazione: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Сады Придонья Сок Яблочный. Pranzo: Мираторг Карибская Смесь Овощная, Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Магнит Банан, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Cena: Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SukhanovaVl
|