Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2463 kcal
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Gras: 138,34g | Prot: 133,41g | Carb: 174,78g.
Colazione: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Щи с Курицей, Ашан Бифштекс Говяжий. Pranzo: Первый Русский Протеин Протеин, Вареное Яйцо. Cena: Зефир в Шоколаде. Snacks/Altro: Ореховичи Арахис Антонович в Молочной Шоколадной Глазури, Щи с Курицей. Di più...
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999 kcal
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Esercizio:
Sauna - 51 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 21 ore e 39 minuti. Di più...
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Calando 18,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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