Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
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80 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 65,95g | Prot: 87,21g | Carb: 248,64g.
Colazione: Kaffee, Ei, Käse, Gut & Günstig Feiner Zucker, Aldi Doppelback, Kerrygold Butter, Teekanne Grüner Tee. Pranzo: REWE To Go Salat Orzo. Cena: Kotobuki Sushi Reis, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Di più...
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2341 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Stephan06
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