Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
|
107,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2504 kcal
|
Gras: 94,31g | Prot: 85,67g | Carb: 315,94g.
Colazione: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Апельсин, Хлеб, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Красный Октябрь Алёнка, Паста Карбонара, Хлеб, Щи с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Творожное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Сырный Соус, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Di più...
|
|
3499 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore, Stare seduti - 14 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|