Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
|
97,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 65,85g | Prot: 163,70g | Carb: 74,48g.
Colazione: Вареное Яйцо, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый). Pranzo: Петрушка, Altero Масло Кукурузное, Желтый Сладкий Перец, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Мираторг Котлеты Брянские из Говядины. Cena: Bonduelle Огурцы Маринованные, Редис, Востряково Говядина Запеченная. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Choridos Джерки из Курицы , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 4382237
|