Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 25,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2307 kcal
|
Gras: 99,71g | Prot: 98,76g | Carb: 214,58g.
Colazione: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Карбонат, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Красная Икра Икра Кеты, Арбуз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Cena: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Безе, Сметанный Соус, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Tini Вино Столовое Белое Сухое, Клубника, Pescar Лангустины. Di più...
|
|
2362 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|