Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 68,12g | Prot: 84,36g | Carb: 158,09g.
Colazione: Jacobs Cappuccino Original, Kujawski Olej Rzepakowy z Rozmarynem, Oregano i Bazylią, Vital Bułki Śniadaniowe, Jajko, Pomidory, Ser Edamski. Pranzo: Pomidory, Światowid Ser Edamski, GoBio Kefir Naturalny, Melvit Mąka Owsiana, Czerwone Cebule, Kujawski Olej Rzepakowy z Rozmarynem, Oregano i Bazylią, Żółta Kukurydza (Całe Ziarna, Odsączone Kawałki, z Puszki), Filet z Kurczaka, Jajko. Cena: Orzechy Włoskie, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Truskawki, Biedronka Jajka M , Winiary Budyń Waniliowy bez Cukru, Plony Natury Kasza Manna. Snacks/Altro: Truskawki. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lucky_Koi
|