Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 41,88g | Prot: 67,50g | Carb: 141,57g.
Colazione: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Cornbread (Home Recipe), Chili Con Carne with Beans. Cena: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Tzatziki, OPA! Souvlaki Beef Skewer. Snacks/Altro: Graham Crackers, Supreme Protein Rocky Road Brownie Protein Bar, Rold Gold Classic Style. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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