Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1645 kcal
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Gras: 43,21g | Prot: 139,37g | Carb: 172,06g.
Colazione: Blueberries , Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese, Kodiak Blueberries and Cream Oatmeal, Trader Joe's Vanilla Coffee Creamer. Pranzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Columbus Seasoned Roast Beef. Cena: Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Trader Joe's Peppercorn Garlic Boneless Pork Tenderloin, Zucchini, Onions, Cauliflower Rice, White Rice. Snacks/Altro: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Organic Hummus, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aakarras
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