Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2023
|
88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 88 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 55,49g | Prot: 126,82g | Carb: 164,99g.
Colazione: Кофе, Вологодское Яйцо, Яблоко Зеленое, Савушкин Хуторок Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Селедка под шубой. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: Danke Сыр Сливочный , Яблоко Зеленое, Кофе, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ясный Луг Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Di più...
|
|
2404 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di про100Звезда
|