Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3283 kcal
|
Gras: 104,36g | Prot: 136,29g | Carb: 302,01g.
Colazione: Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Брусника Брусника, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Pranzo: Увелка Гречка в Пакетах, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Tini Вино Красное Сухое, Фили-Бейкер Муравейник , Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара", Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Пшеничный Хлеб, Миндаль Миндаль, Ritter Sport Молочный Шоколад. Snacks/Altro: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Груша, Брокколи, Ратимир Карбонад Особый, Яйцо. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vazheva56
|