Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 85,71g | Prot: 68,06g | Carb: 117,22g.
Colazione: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Азово Яйцо Отборное, Зимовье Фасоль Стручковая, Мексиканская Смесь, Планета Витаминов Любимый Салат, Сало. Pranzo: Льняное Масло, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Груша, Александра Суп Куриный с Клецками, Belucci Суфле Воздушное Лимонный Вкус, Яшкино Суфле Воздушное Belucci, Кофе с Молоком. Cena: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Рыба Копченая. Di più...
|
|
1716 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga40russ
|