Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1918 kcal
|
Gras: 152,33g | Prot: 69,79g | Carb: 70,74g.
Colazione: Кефир 2,5%, Семена Льна. Pranzo: Укроп Свежий, Кабачок, Салат Ромэн или Соз, Брокколи, Масло Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Форель Слабосоленая. Cena: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой. Snacks/Altro: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Миндаль, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лана888
|