Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 51,71g | Prot: 129,19g | Carb: 154,36g.
Colazione: Бискотти Плюс Бискотти с Орехом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Форель Слабосоленая, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Расторопшей, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Магнит Персик. Pranzo: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чеснок, Кабачок, Зимовье Фасоль Стручковая, Зеленый Лук, Грецкие Орехи, Помидоры, Грудка Индейки, Гречка. Cena: Шарлотка, Рис Вареный, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Кабачок, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста. Snacks/Altro: ITLV Маслины без Косточки, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|