Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 43,75g | Prot: 140,36g | Carb: 199,32g.
Colazione: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Pranzo: Willmax Whey Protein, Голубика, Alpro Coconut Original No Added Sugar, Сквирянка Зелена Гречка. Cena: Mst EGG White Protein Vanilla, Garofalo Макаронні Вироби, Foodex Experts Овочі на Пару (З Кукурудзою), Foodex Experts Риба Запечена З Яблуками У Вершках. Snacks/Altro: Sporter Zero One Peanut Butter, Жужуля Картошка. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzub156
|