Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 32,69g | Prot: 79,69g | Carb: 218,70g.
Colazione: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. Pranzo: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Kathi Milchreis. Cena: Roggenmischbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Extra Gesalzen, Gut & Günstig Lachsschinken, Roggenmischbrot, K-Classic Maasdamer, Kerrygold Extra Gesalzen. Snacks/Altro: Tomaten, Erdbeeren, Thunfisch Maki. Di più...
|
|
2136 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Vestiti - 20 minuti, Guidare - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Antje Hasche
|