Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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843 kcal
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Gras: 43,83g | Prot: 76,22g | Carb: 34,17g.
Colazione: Gloria Jeans Long Black (Regular). Pranzo: Boiled Egg, Wellness Road Nutritional Yeast Flakes, Paul Newman's Own Balsamic, Cherry Tomatoes, Sliced Ham (Extra Lean), Egg White, Lettuce, Avocado. Cena: Green String Beans, Tomatoes, Chicken Breast. Snacks/Altro: Coles Prosciutto, Carman's Roasted Nut Bar, Dark Choc, Coconut and Macadamia., Hikari Instant Miso Soup Wakame. Di più...
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1451 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmmmCeee
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