Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 38,81g | Prot: 108,89g | Carb: 178,36g.
Colazione: Prozis Peanut Choco Butter, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Gamberi Cotti, Barilla Pasta . Cena: Pesca Noce, Gallo Riso Venere, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Confetti, Pesca Noce, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Lidl Gelato Proteico alla Nocciola. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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