Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1424 kcal
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Gras: 35,17g | Prot: 101,95g | Carb: 168,25g.
Colazione: Vantastic Foods Soijarouhe, Maitokahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Valio Arki Juusto, Kinkkuleikkeet, Ullan Pakari Aurinkosämpylä, Cocovi Chia-Siemenet, Myllyn Paras Kaurapuuro. Pranzo: Oululainen Jälkiuunileipä, Valio Rasvaton Maito, Tomaatit, Paistetut Sipulit, Herkkusieni, Pirkka Bataattilohkot, Pirkka Tonnikala Yrttinen Tomaatti, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Cena: Valio Kerrosviili Raparperipaistos, Jäätelö, Pirkka Vege Soijarouhe Miedosti Maustettu, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Snacks/Altro: Pingviini Eskimo Vanilja, Omenat. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PekkaOlavi
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