Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
|
43,8 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 88,30g | Prot: 83,53g | Carb: 166,16g.
Colazione: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Фисташки, Грецкие Орехи, Сырники Домашние, Рогачев Сгущенка. Pranzo: Варенье из Смородины, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Котлета Куриная, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Пятерочка Сыр Пошехонский. Cena: Фисташки, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сибирские Отруби, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Palermo Пармезан, Котлета Куриная, Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная. Snacks/Altro: Дыня, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|