Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 48,57g | Prot: 126,65g | Carb: 120,92g.
Colazione: Клубника, Galleti Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой , Помидоры, Сырники без Сахара, Куриное Филе Вареное, Брынза. Pranzo: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Чечевица, President Творог Кисломолочный Нежирный 0,2%, Украинский Творог Нежирный, Творог (Обезжиренный), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Cena: Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Блины на Молоке, Клубника, Суфле из Ряженки, Чай с Молоком, Vomond Икра Имитированная Лосось, Илона Лаваш Вірменський, Тульчинка Моцаретта, Белоцерковский Творог 9%, Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Мёд, Блины на Молоке. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga medkova
|