|
Після вагітності та народження другої дитини повертаюся знову, вага 61 кг, треба скинути як мінімум до 54, в ідеалі 50-51
Народила 5 червня , за вагітність набрала 14,5 кг, сьогодні перший день рахую калорії
Удачі мені 😃🙏
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 52,96g | Prot: 78,25g | Carb: 155,58g.
Colazione: Кофе с Молоком, Персик Персик, Гречка Отварная, Сырники без Сахара. Pranzo: Сметана , Яготинский Творог 5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Киноа (Вареный). Cena: Ичня Сгущенное Молоко, Руккола, Хіт Продукт Сьомга, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Bakalland Батончик без Сахара с Какао, Nordic Галета с Семенами Конопли и Морской Солью , Словяночка Ряженка 4%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Вітаю з народженням малюка❤❤❤
13 giu 23 da utente: Валька14
|
13 giu 23 da utente: Anna881106
|
А я в инсте сторис выставляла, ты наверное не видела , 5 числа родила )
13 giu 23 da utente: Anna881106
|
Щиро вітаю вас з народженням дитинки🤗
13 giu 23 da utente: Tatianri
|
14 giu 23 da utente: Anna881106
|
14 giu 23 da utente: batushkarab
|
А який дефіцит плануєте. Не скільки кілокаларій будете худнути?
14 giu 23 da utente: teslenkotat
|
нет, Анют, у меня часто не получается зайти туда(( тыкаю-тыкаю, а он вроде грузит, а потом обрывается.
14 giu 23 da utente: Валька14
|
Удачі) А я народила 4 липня)
11 lug 23 da utente: Vikitori2
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anna881106
|