Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2254 kcal
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Gras: 134,30g | Prot: 121,51g | Carb: 142,68g.
Colazione: Зефир в Шоколаде, Щи с Курицей, Творог 9%. Pranzo: Ореховичи Арахис Антонович в Молочной Шоколадной Глазури, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Первый Русский Протеин Протеин. Di più...
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854 kcal
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Esercizio:
Sauna - 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 18 minuti, Google Fit - 22 ore e 2 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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