Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 64,31g | Prot: 144,87g | Carb: 118,51g.
Colazione: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg White , Egg. Pranzo: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Barilla Lasagne Pasta. Cena: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky, Bananas . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Benny318
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