|
Вынужденный переезд,куча стресса и как следствие зажоры,пиво и чипсики 🤦🏻♀️
Надо брать себя в руки и возобновлять тренировки 🤞🏻
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
461 kcal
|
Gras: 16,55g | Prot: 23,81g | Carb: 49,59g.
Colazione: Epica Йогурт Миндаль,Фисташки и Фундук в Карамели,Шоколад,Семена Подсолнечника, Кофе с Молоком. Pranzo: Агуша Сок Яблоко-Банан, FitnesShock Double Banoffee Pie. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|