Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 52,15g | Prot: 74,32g | Carb: 112,28g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Вареное Яйцо. Pranzo: Восточный Гость Чернослив без Косточек, Ого Отруби Ржаные, Сахар, Замороженная Вишня, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Творог 5%. Cena: Победа Шоколад Горький 55%, Мёд, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Ого Отруби Ржаные, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Яблоко. Snacks/Altro: Мёд, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), DARЫ Крекеры Цельнозерновые. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di upperside
|