Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2015
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2185 kcal
|
Gras: 83,49g | Prot: 154,79g | Carb: 198,75g.
Colazione: Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Smak Marchew z Jabłkiem, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Lubella Makaron Świdry Pełne Ziarno. Cena: Kapusta Pekińska, Jagnięcina, Frytki. Snacks/Altro: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|