Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
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153,7 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 63,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 29,79g | Prot: 73,82g | Carb: 180,83g.
Colazione: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Purê de Batata. Cena: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Triangulo Mineiro Doce de Leite. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dlx.1989
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