Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2023
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2258 kcal
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Gras: 61,20g | Prot: 224,90g | Carb: 214,40g.
Colazione: Banana, Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz). Pranzo: Kroger Soft Wheat Bread, Kraft Singles American Cheese, Signature Select Black Forest Ham - Deli Thin Slice. Cena: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, McDonald's Spicy Deluxe McCrispy, Kroger Baby Carrots, Kroger Baby Carrots, MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Snacks/Altro: Fairlife Nutrition Plan Chocolate (11.5 oz), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Honeycrisp Apples, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Fry's 2% Reduced Fat Milk With Vitamin A & D Added. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di recompforhealth
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