Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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745 kcal
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Gras: 43,36g | Prot: 47,48g | Carb: 45,28g.
Colazione: Gloria Jeans Long Black (Regular). Pranzo: Paul Newman's Own Balsamic, Avocado, Cherry Tomatoes, John West Tuna Tempters Chilli, Mixed Salad Greens. Cena: Capsicum, Zucchini, Olive Oil, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Altro: Carman's Roasted Nut Bar, Dark Choc, Coconut and Macadamia., Hikari Instant Miso Soup Wakame. Di più...
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1547 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmmmCeee
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