Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 33,31g | Prot: 95,05g | Carb: 80,41g.
Colazione: Чай с Молоком, Элика Сырники по-Домашнему. Pranzo: Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Мерси Конфеты. Cena: Куриное Филе на Гриле, Tuborg Пиво. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
👋Это серьëзный вопрос, девочки! Давайте придумаем фант-желание тому, кто хотел не набрать лишние кг за месяц( до 1июля), но в итоге набрал❓🤔❤ Есть варианты? Пишите под моим постом в комментариях.
14 giu 23 da utente: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenasaifutdinova
|