Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 68,95g | Prot: 76,30g | Carb: 90,83g.
Colazione: Руккола, Огурец (с Кожурой), Клубника, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Жимолость, Творожная Запеканка Пп с Вишней. Pranzo: Шашлык из Свинины, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Клубника, Жимолость, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Cena: Грецкие Орехи, Fantelle Торт "Министерский", SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Di più...
|
|
1734 kcal
|
Esercizio:
Danza (moderna) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|