Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2023
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1588 kcal
|
Gras: 79,59g | Prot: 109,54g | Carb: 111,33g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Лебедянь Творог 9%. Pranzo: Рис Отварной, Город Сад Курица Карри На Кокосовом Молоке, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|